Rychlé jablečné knedlíčky ze čtyř surovin

Velmi rychlý sladký oběd nejen pro děti. Množství surovin je čistě orientační. Nikdy nevážím.

Jablečné knedlíčky ze 4 surovin

Suroviny:

• 450 g oloupaných nastrouhaných jablek (používám zavařené ze skleničky)

• 125 g hedvábného tofu

• 200 g celozrnné pšeničné/špaldové mouky

• 1 lžička skořice

Postup:

1. Smícháme všechny suroviny a vytvarujeme kulaté knedlíčky

2. Vhodíme do vroucí vody. Po vyplavání jsou hotové

3. Posypeme nadrcenými oříšky a pokapeme datlovým sirupem

---

Jím zdravě

Podporuji lokální dodavatele

Šetřím planetu pro další generace

Nakupuji ve Zdravíčku :-)