Špenátové chilli s kokosovým mlékem
Naloženo dávkou, železa, kyseliny listové, vitamíny skupiny B... Perfektně výživné kompletní jídlo, o kterém se vašemu bříšku zdá. A...
top of page
Vyhledat
Veronika
24. 3. 2021
Premium: Beztvarohová pomazánka s pažitkou
Velmi jednoduchá, pár surovin, rozmixovat a hotovo. Není to snad ani recept, jen inspirace, protože je neskutečně variabilní. Suroviny: ½...
Veronika
16. 3. 2021
Premium: Krémové česnekové těstoviny s cuketou a černými olivami
Lehce pikantní jednoduché jídlo, které vám zabere asi 20 minut. Česnek podpoří vaši imunitu, olivy dodají zdravé tuky, celozrnné...
Veronika
8. 3. 2021
Premium: Nepečený mrkvový dort
Tak tady je! Nepečený mrkvový dort mých snů. 10 základních surovin a 30 minut. Zdravý a výborný. Suroviny: Krém 1 ¼ hrnku kešu ořechů ......
Veronika
6. 3. 2021
Čočkovo-květáková polévka
Krémová, Indií inspirovaná květáková polévka s mrkví, zázvorem a červenou čočkou. Překvapí vás svou chutí, zahřeje, je rychlá a snadná....
Veronika
3. 3. 2021
Premium: Nudlová miso polévka s cizrnou
Každý potřebuje někdy dobrou, domácí nudlovou polévku, obzvláště, když se cítí tak trochu „pod psa“. Mrkev, celer a hrášek jí dodají...
Veronika
28. 2. 2021
Polévka minestrone
Minestrone je hustá italská polévka ze zeleniny, fazolí a těstovin. Je velmi jednoduchá a velmi variabilní. Doporučuji brát tento recept...
Veronika
20. 2. 2021
Premium: Snadné bramborovo-česnekové sabzi
Lze použít jako jednoduchý hlavní chod, nebo vynechte cizrnu a máte perfektní přílohu třeba k fazolovým karbanátkům. Určitě budete...
Veronika
16. 2. 2021
Premium: Restovaná natural rýže se zeleninou a tofu
Natural rýže obsahuje mnohem více vlákniny než bílá a rychleji vás zasytí. Dodá vám také spoustu vitamínů a minerálních látek. My ji dnes...
Veronika
15. 2. 2021
Citrónovo-borůvkové muffiny
Borůvky jsou nejen výborné, ale věděli jste, že chrání játra a mozek, podporují imunitní systém a nabízejí velmi silnou ochranu proti...
Veronika
10. 2. 2021
Premium: Polévka z pečené máslové dýně
Tahle úžasná zimní polévka vás nejen zahřeje, ale taky nadchne. Pečení dodá polévce skvělou chuť. A vám zase polévka dodá potřebné...
Veronika
7. 2. 2021
Premium: Marocký kuskus
Jedno z typických marockých jídel je kuskus se zeleninou. Perfektní zdravé a rychlé jídlo. A my samozřejmě volíme ten celozrnný a...
Veronika
3. 2. 2021
Čočkové chilli s červenou řepou
Zasytí a zahřeje. Perfektní zimní jídlo. Nenechte se odradit výčtem surovin. Určitě to všechno máte doma a není tady co zkazit, i když...
Veronika
23. 1. 2021
Premium: Nejlepší fazolový hamburger se žampiony
Tohle je nejlepší fazolový hamburger! Je úplně úžasný! To musíte zkusit! Suroviny: 1 hrnek uvařených velkých bílých fazolí ... Tento...
Veronika
19. 1. 2021
Premium: Veganská ricotta
Jestli potřebujete nějakou změnu, co namazat na chleba nebo rohlík, zkuste tuhle veganskou ricottu. Zbožňují ji i moje rozmlsaná malá...
Veronika
15. 1. 2021
Premium: Celozrnné houstičky s domácí nutelou
Chutnají dokonce ještě lépe, než vypadají. A vypadají naprosto úžasně. Suroviny: 250 g celozrnné špaldové mouky jemně mleté ... Tento...
Veronika
14. 1. 2021
Premium: Jednoduchý a výborný domácí celozrnný žitný chléb bez hnětení
Žádné hnětení a žádná překvapení, jestli se povede. Vždycky zaručeně perfektní. Suroviny: 300 g celozrnné žitné mouky ... Tento článek je...
Veronika
13. 1. 2021
Dresink – veganská kysaná smetana
Nezbytný třeba do tortilly, obložených baget, k pečené zelenině nebo k domácím pečeným chipsům. Suroviny: 1/2 hrnku kešu ořechů 3 lžíce...
Veronika
2. 1. 2021
Premium: Marcipánové sušenky s čokoládou
Tyhle sušenky u nás většinou nestihnou ani vychladnout. Jsou výborné a jsou velmi rychlé hotové. A jen jedna špinavá miska. Suroviny: 1...
Veronika
29. 12. 2020
Premium: Zapečené celozrnné těstoviny s brokolicí a bez vajíček
Zapéct těstoviny můžete i bez vajíček. Tyhle mají bezpočet kombinací. Suroviny: 300–400 g celozrnných těstovin ... Tento článek je...
bottom of page