Premium: Ovesno-oříškové kuličky
Jen 5 minut práce a jedna špinavá miska. Tyhle malé kuličky jsou perfektní na zabalení s sebou do práce nebo na cesty. Je to jako mít...
top of page
Vyhledat
Veronika
23. 6. 2020
Cizrnová pomazánka s pečenou paprikou
Až budete příště zapínat troubu a bude v ní místo, přidejte tam ještě zeleninu na tuhle výbornou pomazánku. Za mě jedna z nejlepších...
Veronika
22. 6. 2020
Jahodovo-mandlové bochánky
V sezóně jahod by byl hřích je neupéct. A až začne borůvková sezóna, uděláte borůvkové. Suroviny: 2 hrnky celozrnné pšeničné nebo...
Veronika
20. 6. 2020
Sladký kroupový kuťa
Oblíbené jídlo maminky mého muže, mých dětí a moje. Sladké, jednoduché, a přitom nadupané živinami. Kuťa je tradiční jídlo polské,...
Veronika
17. 6. 2020
Chřestová polévka
Sezóna chřestu je tu. Dopřejte si ho alespoň několikrát týdně, dokud je jeho sezóna. Proč? Protože je výborný Protože obsahuje vitamíny,...
Veronika
15. 6. 2020
Super rychlé a super jednoduché fazole
Nejrychlejší nejen chlapské jídlo, nejen na chalupu, ale i k večeři, když není síla nebo chuť vařit. Suroviny: 1 velký hrnek (plechovka)...
Veronika
11. 6. 2020
Fava – pomazánka ze žlutého hrachu
Další luštěninová pomazánka, která vám pomůže zařadit více zdravých luštěnin do jídelníčku. Zkombinujete s celozrnným chlebem a čerstvou...
Veronika
6. 6. 2020
Premium: Veganské špagety carbonara
Dobře, nechutnají úplně stejně jako klasické carbonara, ale i tak jsou naprosto výborné. Suroviny: balení celozrnných těstovin ... Tento...
Veronika
4. 6. 2020
Pizza koláčky
Výborné, snadné, zdravé. Skvělá svačina nejen na výlet. Suroviny: Těsto 200 g celozrnné špaldové nebo pšeničné mouky cca 5 lžic olivového...
Veronika
2. 6. 2020
Premium: 4 kroky jak uzdravit vaši štítnou žlázu
Problémům se štítnou žlázou čelí až půl milionu Čechů. Jak se těmto problémům vyhnout ve 4 krocích? 1. Vynechte červené barvivo Jedním z...
Veronika
21. 5. 2020
Co vás ochrání před Alzheimerovou chorobou?
Flavonoidy z bobulovitého ovoce, jablek a jiných rostlinných potravin pomáhají chránit před Alzheimerovou chorobou a související demencí...
Veronika
20. 5. 2020
Sójové produkty snižují riziko srdečních chorob
Sója byla v historii bohužel několikrát mylně obviněna z negativních účinků na zdraví. Další a další výzkumy ukazují, že opak je pravdou...
Veronika
20. 5. 2020
Premium: Báječné zeleninové válečky s cizrnou nejen pro děti
Toto je naprosto báječné jídlo, pokud: máte děti plánujete párty čekáte návštěvu Díky těmto válečkům děti spořádají spoustu zeleniny a...
Veronika
17. 5. 2020
Bramborový guláš s fazolemi a houbami
Tyhle jídla z jednoho hrnce jsou perfektní. Nemůžu se jich nabažit. Jeden velký hrnec, uvařeno na dva dny a naprosto snadno druhý den...
Veronika
15. 5. 2020
Premium: Má kravské mléko nějakou spojitost s rakovinou prsu?
Vyšší příjem kravského mléka je spojen se zvýšeným rizikem rakoviny prsu. Podle nové studie financované Národním institutem pro rakovinu,...
Veronika
14. 5. 2020
Premium: Fazolové kari s bramborami a špenátem
Tohle jídlo miluju. Děláme vždy velký hrnec, aby zbylo ještě na druhý den, kdy je tohle kari snad ještě lepší. Nenechte se vyděsit...
Veronika
13. 5. 2020
Jednoduché čokoládové muffiny zdravěji a z jedné mísy
Extra čokoládové, a přesto mnohem zdravější a lehčí než běžné muffiny. Tohle musíte vyzkoušet. Jsou dokonalé. Můj syn k tomu řekl: "Tohle...
Veronika
12. 5. 2020
Premium: Velmi snadný, výborný, lehký čokoládový dort
Nemůžu se dočkat, až vyzkoušíte tenhle čokoládový dort a dáte mi vědět, jaký byl. Podle mě je to ten nejlepší čokoládový dort na světě....
Veronika
11. 5. 2020
Snadné jáhlové šišky na sladko i na slano
Moji kluci milují sladké jáhlové šišky. Ať už s mákem a datlovým sirupem nebo s jahodami, oříškovou smetanou a datlovým cukrem. Jsou...
Veronika
6. 5. 2020
Premium: Hubnoucí jídelníček na týden. Značka: ZDRAVĚ
Plavková sezóna se blíží a vy máte ještě (nebo stále) pár kilo navíc. A samozřejmě chcete být do plavek krásná, že? A co kdyby to šlo...
bottom of page