Premium: Marcipánové sušenky s čokoládou
Tyhle sušenky u nás většinou nestihnou ani vychladnout. Jsou výborné a jsou velmi rychlé hotové. A jen jedna špinavá miska. Suroviny: 1...
top of page
Vyhledat
Veronika
29. 12. 2020
Premium: Zapečené celozrnné těstoviny s brokolicí a bez vajíček
Zapéct těstoviny můžete i bez vajíček. Tyhle mají bezpočet kombinací. Suroviny: 300–400 g celozrnných těstovin ... Tento článek je...
Veronika
27. 12. 2020
Premium: Skořicoví šneci
Tohle je vysoce návykové, načechrané jako dech a voňavé po skořici a jablíčkách. Suroviny: 250 g celozrnné špaldové mouky jemně mleté ......
Veronika
26. 12. 2020
Salát ze syrové červené řepy
Nedávno se mě kamarádka ptala, jestli se může jíst červená řepa syrová. A to ano, může. Dokonce měla by se. V syrovém stavu má velmi...
Veronika
19. 12. 2020
Premium: Skvělá vánočka bez vajíček a mléka
Bez cukru, vajec a bílé mouky. Jen z těch nejlepších surovin. Bez vánočky by nebyly Vánoce. A i vánočka jde udělat zdravě, a přesto bude...
Veronika
30. 11. 2020
Premium: Bramborovo-květákový dhal
Dhal je typické indické jídlo, jehož základem je luštěnina, třeba čočka, koření a zelenina. A já si prostě nemůžu pomoci, tyhle jídla...
Veronika
25. 11. 2020
Premium: Výborný čočkový dhal
Nenechte se odradit výčtem surovin, je to skoro samé koření. A všechny ostatní ingredience určitě máte doma. A navíc je to velmi snadné a...
Veronika
24. 11. 2020
Rajčatová polévka s celozrnnými těstovinami
Další super rychlá polévka, která kombinuje luštěniny, celozrnné obilniny a zeleninu. Zahřeje a nasytí, dodá spoustu živin a je opravdu...
Veronika
23. 11. 2020
Premium: Domácí kimchi
Vitamínová bomba, která vás dostane z každé chřipečky. Plná vitamínů, prebiotik, probiotik a spousty dalších živin. Kimchi přidávejte...
Veronika
22. 11. 2020
Svatomartinské sladké rohlíčky bez cukru a mléka
Tyhle rohlíčky vám budou chutnat nejen na svatého Martina. U nás se po nich vždy jen zapráší. Suroviny: 3 hrnky špaldové celozrnné mouky...
Veronika
3. 11. 2020
Premium: Kofein není bezpečný pro těhotné ženy
Podle nové studie publikované v BMJ Evidence-Based Medicine neexistuje žádné bezpečné množství kofeinu pro těhotné ženy. ... Tento článek...
Veronika
31. 10. 2020
Premium: Pikantní restovaná rýže se zelím
Pikantní skvělá rýže plná zeleniny, rozhodně vyzkoušejte. Suroviny: 1 1/2 hrnku natural rýže ... Tento článek je součástí sekce PREMIUM...
Veronika
30. 10. 2020
Premium: Domácí zdravé ferrero rocher
I tahle dobrota jde udělat doma a mnohem zdravěji. Suroviny: 3/4 hrnku lískových oříšků ... Tento článek je součástí sekce PREMIUM Přejít...
Veronika
29. 10. 2020
Snadná gulášovka s fazolemi a quinou
Rychlá, zdravá gulášovka bez masa, přesto plná bílkovin. Zdravých bílkovin. Suroviny: 1 velká cibule 5 stroužků česneku 1 lžička soli 1...
Veronika
29. 10. 2020
Vegetariánská strava prospívá nemocným ledvinám
Vegetariánská strava je pro pacienty s nemocnými ledvinami mnohem zdravější ve srovnání s masitou stravou. Prokázala to studie zveřejněná...
Veronika
27. 10. 2020
Premium: Jahodovo-kokosové pralinky
Lyofilizované ovoce je třeba sníst hned po rozdělání, jinak přestane křupat a pak už to není ono. Ale pokud se to stane, dejte mu nový...
Veronika
27. 10. 2020
Červené maso způsobuje poruchy ledvin
Podle studie (zveřejněné online v časopise Journal of the American Society of Nephrology) červené maso zvyšuje riziko selhání ledvin....
Veronika
26. 10. 2020
Premium: Marcipánové pralinky
Jsou dokonalé. Teď můžete mlsat zdravěji. A budou se hodit i na Vánoce jako vánoční cukroví. Suroviny: 1 hrnek... Tento článek je...
Veronika
26. 10. 2020
Rychlé jablečné knedlíčky ze čtyř surovin
Velmi rychlý sladký oběd nejen pro děti. Množství surovin je čistě orientační. Nikdy nevážím. Suroviny: 450 g oloupaných nastrouhaných...
Veronika
23. 10. 2020
Premium: Vanilkové granola rohlíčky
Tváří se jako vanilkové rohlíčky, ale jsou velmi zdravé a taky jsou velmi snadné. Stejně jako snídaňová granola. Vlastně je to vanilkové...
bottom of page