Premium: Super rychlé a super snadné banánové sušenky – nejen na výlet do lesa
Jak rychle zpracovat přezrávající banány? A jak rychle udělat nejen zdravou sváču na výlet do lesa? Vyzkoušejte banánové sušenky. Jsou...
top of page
Vyhledat
Veronika
31. 3. 2021
Jednoduché zapečené fazole
Nepostradatelná součást anglické snídaně. Nebo výborná večeře plná živin, třeba s opečeným chlebem. Jednoduché a dobré. A k receptu ještě...
Veronika
25. 3. 2021
Špenátové chilli s kokosovým mlékem
Naloženo dávkou, železa, kyseliny listové, vitamíny skupiny B... Perfektně výživné kompletní jídlo, o kterém se vašemu bříšku zdá. A...
Veronika
24. 3. 2021
Premium: Beztvarohová pomazánka s pažitkou
Velmi jednoduchá, pár surovin, rozmixovat a hotovo. Není to snad ani recept, jen inspirace, protože je neskutečně variabilní. Suroviny: ½...
Veronika
16. 3. 2021
Premium: Krémové česnekové těstoviny s cuketou a černými olivami
Lehce pikantní jednoduché jídlo, které vám zabere asi 20 minut. Česnek podpoří vaši imunitu, olivy dodají zdravé tuky, celozrnné...
Veronika
8. 3. 2021
Premium: Nepečený mrkvový dort
Tak tady je! Nepečený mrkvový dort mých snů. 10 základních surovin a 30 minut. Zdravý a výborný. Suroviny: Krém 1 ¼ hrnku kešu ořechů ......
Veronika
6. 3. 2021
Čočkovo-květáková polévka
Krémová, Indií inspirovaná květáková polévka s mrkví, zázvorem a červenou čočkou. Překvapí vás svou chutí, zahřeje, je rychlá a snadná....
Veronika
3. 3. 2021
Premium: Nudlová miso polévka s cizrnou
Každý potřebuje někdy dobrou, domácí nudlovou polévku, obzvláště, když se cítí tak trochu „pod psa“. Mrkev, celer a hrášek jí dodají...
Veronika
28. 2. 2021
Polévka minestrone
Minestrone je hustá italská polévka ze zeleniny, fazolí a těstovin. Je velmi jednoduchá a velmi variabilní. Doporučuji brát tento recept...
Veronika
20. 2. 2021
Premium: Snadné bramborovo-česnekové sabzi
Lze použít jako jednoduchý hlavní chod, nebo vynechte cizrnu a máte perfektní přílohu třeba k fazolovým karbanátkům. Určitě budete...
Veronika
16. 2. 2021
Premium: Restovaná natural rýže se zeleninou a tofu
Natural rýže obsahuje mnohem více vlákniny než bílá a rychleji vás zasytí. Dodá vám také spoustu vitamínů a minerálních látek. My ji dnes...
Veronika
15. 2. 2021
Citrónovo-borůvkové muffiny
Borůvky jsou nejen výborné, ale věděli jste, že chrání játra a mozek, podporují imunitní systém a nabízejí velmi silnou ochranu proti...
Veronika
10. 2. 2021
Premium: Polévka z pečené máslové dýně
Tahle úžasná zimní polévka vás nejen zahřeje, ale taky nadchne. Pečení dodá polévce skvělou chuť. A vám zase polévka dodá potřebné...
Veronika
7. 2. 2021
Premium: Marocký kuskus
Jedno z typických marockých jídel je kuskus se zeleninou. Perfektní zdravé a rychlé jídlo. A my samozřejmě volíme ten celozrnný a...
Veronika
3. 2. 2021
Čočkové chilli s červenou řepou
Zasytí a zahřeje. Perfektní zimní jídlo. Nenechte se odradit výčtem surovin. Určitě to všechno máte doma a není tady co zkazit, i když...
Veronika
23. 1. 2021
Premium: Nejlepší fazolový hamburger se žampiony
Tohle je nejlepší fazolový hamburger! Je úplně úžasný! To musíte zkusit! Suroviny: 1 hrnek uvařených velkých bílých fazolí ... Tento...
Veronika
19. 1. 2021
Premium: Veganská ricotta
Jestli potřebujete nějakou změnu, co namazat na chleba nebo rohlík, zkuste tuhle veganskou ricottu. Zbožňují ji i moje rozmlsaná malá...
Veronika
15. 1. 2021
Premium: Celozrnné houstičky s domácí nutelou
Chutnají dokonce ještě lépe, než vypadají. A vypadají naprosto úžasně. Suroviny: 250 g celozrnné špaldové mouky jemně mleté ... Tento...
Veronika
14. 1. 2021
Premium: Jednoduchý a výborný domácí celozrnný žitný chléb bez hnětení
Žádné hnětení a žádná překvapení, jestli se povede. Vždycky zaručeně perfektní. Suroviny: 300 g celozrnné žitné mouky ... Tento článek je...
Veronika
13. 1. 2021
Dresink – veganská kysaná smetana
Nezbytný třeba do tortilly, obložených baget, k pečené zelenině nebo k domácím pečeným chipsům. Suroviny: 1/2 hrnku kešu ořechů 3 lžíce...
bottom of page