Bezlepkové cizrnové lívance plné bílkovin
Tyhle lívance jsou plné bílkovin, zdravých bílkovin. Jsou bezlepkové a jsou neuvěřitelně dobré. Perfektní snídaně. Nebo klidně i večeře...
top of page
Vyhledat
Veronika
20. 1. 2023
Mramorová bábovka
Tahle mramorová bábovka je úžasně vláčná, měkká a ták dobrá! Nejen nejkrásnější, ale taky nejčokoládovější. Ale samozřejmě také ve svojí...
Veronika
9. 12. 2022
Nejlehčí čokoládová bábovka
Nejzdravější a nejlehčí čokoládová bábovka, a přesto máte pocit, že jíte tu nejčokoládovější věc na světě. Zamíchaná v jedné míse za pár...
Veronika
22. 11. 2022
Nejzdravější čokoládový dort
Tentokrát bez oříšků. Nikdo nepozná, že je z velké části z cukety a banánu. Vůbec tam nejsou cítit. Máte pocit, že jíte nejčokoládovější...
Veronika
1. 10. 2022
Oříškové müsli tyčinky se sušenými meruňkami
Tohle jsou nejjednodušší a naprosto lahodné müsli tyčinky. Plné bílkovin a železa, bez oleje, bez lepku… Prostě perfektní pro děti do...
Veronika
2. 12. 2021
Zdravé a výborné linecké cukroví
Děkuji mojí úžasné mamince za recept. Linecké jsou zkoušela několikrát, ale teprve tento recept mě opravdu nadchnul. První den jsou...
Veronika
2. 9. 2021
Banánový chlebíček
Já vím, že vidíte dort. Protože ho samozřejmě můžete nalít do dortové formy, namazat domácí nutelou a ozdobit sezónním ovocem. Anebo ho...
Veronika
2. 8. 2021
Jahodové knedlíky
Nebo klidně meruňkové. Tak i tak jsou výborné a ve zdravější verzi než klasické tvarohové knedlíky. Suroviny: 180 g tofu ¾ hrnku...
Veronika
30. 4. 2021
Celozrnné dukátové buchtičky s jahodovým krémem bez mléka a bez cukru
Trochu jsme obměnili českou klasiku a děti se po ní můžou utlouct a maminky jsou zase spokojené, jak ty děti zdravě papají. Suroviny: Na...
Veronika
13. 4. 2021
Nepečený citrónový dort
Výborný citrónový dort, který máte hotový do 20 minut. Suroviny: Na nepečený korpus ¾ hrnku jemných ovesných vloček ½ hrnku pekanových...
Veronika
1. 4. 2021
Super rychlé a super snadné banánové sušenky – nejen na výlet do lesa
Jak rychle zpracovat přezrávající banány? A jak rychle udělat nejen zdravou sváču na výlet do lesa? Vyzkoušejte banánové sušenky. Jsou...
Veronika
8. 3. 2021
Nepečený mrkvový dort
Tak tady je! Nepečený mrkvový dort mých snů. 10 základních surovin a 30 minut. Zdravý a výborný. Suroviny: Krém 1 ¼ hrnku kešu ořechů ½...
Veronika
2. 1. 2021
Marcipánové sušenky s čokoládou
Tyhle sušenky u nás většinou nestihnou ani vychladnout. Jsou výborné a jsou velmi rychlé hotové. A jen jedna špinavá miska. Suroviny: 1...
Veronika
30. 10. 2020
Domácí zdravé ferrero rocher
I tahle dobrota jde udělat doma a mnohem zdravěji. Suroviny: 3/4 hrnku lískových oříšků 4 lžíce másla z lískových oříšků 1 lžička kakaa...
Veronika
27. 10. 2020
Jahodovo-kokosové pralinky
Lyofilizované ovoce je třeba sníst hned po rozdělání, jinak přestane křupat a pak už to není ono. Ale pokud se to stane, dejte mu nový...
Veronika
26. 10. 2020
Marcipánové pralinky
Jsou dokonalé. Teď můžete mlsat zdravěji. A budou se hodit i na Vánoce jako vánoční cukroví. Suroviny: 1 hrnek mandlové mouky 3 lžíce...
Veronika
23. 10. 2020
Vanilkové granola rohlíčky
Tváří se jako vanilkové rohlíčky, ale jsou velmi zdravé a taky jsou velmi snadné. Stejně jako snídaňová granola. Vlastně je to vanilkové...
Veronika
19. 10. 2020
Zdravé tiramisu bez cukru a bez mléka
Legendární dobrota, ale tentokrát bez cukru, bez mléka, s celozrnným piškotem... Suroviny: Na piškot 2 a 1/4 hrnku celozrnné pšeničné...
Veronika
10. 10. 2020
Zdravé kokosové rafaelo
Výborné kokosové kuličky bez cukru, aromat, ztuženého tuku… Jen ze tří až čtyř surovin a hotové za pár minut. Suroviny: 1/3 hrnku...
Veronika
14. 9. 2020
Zdravé a luxusní čokokokosky
Nejzdravější bonbóny, které potěší nejen děti. Bez přidaných tuků a cukrů. A na Vánoce z nich bude perfektní cukroví. Suroviny: 2 a půl...
bottom of page