Skvělá čočková polévka
Tohle je naprosto skvělá čočková polévka. Celou ji zvládnete v jednom hrnci ze základních a levných surovin, jako jsou čerstvá zelenina,...
top of page
Vyhledat
Veronika
10. 4. 2021
Kořeněná rajčatová polévka
Tahle polévka se hodí na snídani, oběd i večeři. V chladném počasí vás báječně prohřeje a dodá spoustu živin. Jen 10 minut práce a pak už...
Veronika
6. 3. 2021
Čočkovo-květáková polévka
Krémová, Indií inspirovaná květáková polévka s mrkví, zázvorem a červenou čočkou. Překvapí vás svou chutí, zahřeje, je rychlá a snadná....
Veronika
3. 3. 2021
Premium: Nudlová miso polévka s cizrnou
Každý potřebuje někdy dobrou, domácí nudlovou polévku, obzvláště, když se cítí tak trochu „pod psa“. Mrkev, celer a hrášek jí dodají...
Veronika
28. 2. 2021
Polévka minestrone
Minestrone je hustá italská polévka ze zeleniny, fazolí a těstovin. Je velmi jednoduchá a velmi variabilní. Doporučuji brát tento recept...
Veronika
10. 2. 2021
Premium: Polévka z pečené máslové dýně
Tahle úžasná zimní polévka vás nejen zahřeje, ale taky nadchne. Pečení dodá polévce skvělou chuť. A vám zase polévka dodá potřebné...
Veronika
24. 11. 2020
Rajčatová polévka s celozrnnými těstovinami
Další super rychlá polévka, která kombinuje luštěniny, celozrnné obilniny a zeleninu. Zahřeje a nasytí, dodá spoustu živin a je opravdu...
Veronika
29. 10. 2020
Snadná gulášovka s fazolemi a quinou
Rychlá, zdravá gulášovka bez masa, přesto plná bílkovin. Zdravých bílkovin. Suroviny: 1 velká cibule 5 stroužků česneku 1 lžička soli 1...
Veronika
16. 10. 2020
Batátová polévka
Batáty obsahují velké množství železa, beta-karotenů, vitamínů B, C, E a vlákninu. A polévka z nich je výborná. Suroviny: 1 velký batát...
Veronika
27. 9. 2020
Kadeřávková polévka s pečenou cizrnou
Kadeřávek patří do stejné rodiny jako brokolice, květák, zelí nebo třeba kapusta. Proto si může připsat stejné zázračné účinky jako...
Veronika
17. 6. 2020
Chřestová polévka
Sezóna chřestu je tu. Dopřejte si ho alespoň několikrát týdně, dokud je jeho sezóna. Proč? Protože je výborný Protože obsahuje vitamíny,...
Veronika
29. 3. 2020
Boršč s kvašeným zelím bez masa
Když ho uděláte pořádně hustý a s velkými kousky, bude z něj výborné hlavní jídlo. Když zeleninu nakrájíte na malé kousky a přidáte víc...
Veronika
26. 3. 2020
Premium: Zázračná miso polévka
Jedná se o skoro až zázračnou polévku, která pochází z Japonska. Základem je miso pasta, kterou si můžete koupit v každém obchůdku se...
Veronika
23. 11. 2019
Zelná polévka s bílými fazolemi
Tohle je naprosto česká klasika přetvořená do lehké, zdravé verze. Díky pečenému tofu dostane úplně nový rozměr. Klidně si dejte dva...
Veronika
21. 11. 2019
Krémová polévka z pečeného květáku
Polévka z vařeného květáku pořád nebyla nic moc, ač jsem ji dochutila, čím chtěla. A jak dostat květák do dvouletého kluka byl tedy...
Veronika
9. 11. 2019
Luxusní krémová kukuřičná polévka
Tuhle polévku jsem strašně dlouho vylepšovala a pořád to nebylo ono. Až dneska. Dneska byla naprosto dokonalá, snědla jsem jí tolik, že...
Veronika
13. 10. 2019
Špenátová polévka
Listová zelenina je nejzdravější jídlo na planetě. O tom už není pochyb. Ale venku už se ochladilo a na syrové lístečky přestává být...
Veronika
12. 10. 2019
Zahřívací dýňová polévka
Dýně obsahují spoustu betakarotenu, vlákniny, draslíku, vápníku… Jsou výborné pro srdce, ledviny, žaludek... snižují krevní tlak, chrání...
Veronika
25. 8. 2019
Cuketová polévka
Píšete mi o cuketové recepty, tak tady je jeden na cuketovou polévku, která je opravdu výborná. A jestli má třeba manžel něco proti...
Veronika
7. 8. 2019
Pórková polévka
Další super rychlá a super výživná polévka. Suroviny: Na polévku 3 pórky 1 hrnek mungo fazolí 1 hrnku bílé quinoi nebo ovesných vloček...
bottom of page