Letní kari
Letní proto, protože je z dobrot, které jsem si přivezla ze zahrady někdy v polovině července. Ale samozřejmě ho můžete dělat celý rok....
top of page
Vyhledat
Veronika
7. 12. 2022
Brokolicové válečky
Jen pár surovin, které jistě máte doma. Naházet do mixéru, vytvarovat válečky a oběd bude hotový. Brokolice je naprosto úžasná zelenina....
Veronika
6. 11. 2022
Krémové těstoviny s omáčkou ze sušených rajčat a houbami
Pokud máte rádi krémové těstoviny, tady je jejich další alternativa. Perfektní kombinace celozrnných těstovin, fazolí, hub a zeleniny vám...
Veronika
15. 10. 2022
Restovaná cuketa s cizrnou, česnekem a tymiánem
Aneb rychlá, zdravá večeře pro jednoho (nebo dva 😉). Super rychlá, žádné zbytečné špinavé nádobí, a přitom naprosto nadupaná živinami,...
Veronika
8. 9. 2022
Premium: Čočkové kari s paprikou a cuketou
Čočkové kari je perfektní jídlo z jednoho hrnce. Je vydatné, naplněné čočkou plnou bílkovin, zahřívacím kořením a perfektně krémové díky...
Veronika
13. 8. 2022
Veganský bramborový kumpir s cizrnou
Rychlé a snadné jídlo původem z Turecka. Větší pečená brambora se obvykle plní sýrem a máslem. Pojďme si kumpir udělat zdravěji. Brambory...
Veronika
17. 3. 2022
Batata Harra
Žádné batáty. Nenechte se zmást. V překladu jsou batata harra „pikantní brambory“. Spousta skvělých bylinek a kajenský pepř. Je to vážně...
Veronika
11. 12. 2021
Premium: Chlapská večeře: perfektní chilli
Určitě nejlepší bezmasé chilli, jaké jste kdy ochutnali. Chuť pochází z opečených žampionů, které jsou doplněné tamari, balzamikem,...
Veronika
14. 9. 2021
Špenátové nudle
Nejlahodnější způsob, jak sníst opravdu velkou porci špenátu. Suroviny: 350–400 g celozrnných širokých nudlí 1 lžíce oleje 1 červená...
Veronika
21. 8. 2021
Rychlé ovesné knedlíky
Tohle jsou super rychlé ovesné knedlíky, které zvládne i můj malý syn. Výborné třeba s cibulkou a se zelím. Suroviny: 1 ½ hrnku jemných...
Veronika
9. 8. 2021
Moje super zdravé sushi
Dobře, dobře, mistři sushi se teď nebudou koukat. Chápu, že tohle vůbec není sushi, to jsou spíš takové moje zdravé rýžové rolky....
Veronika
25. 7. 2021
Premium: Tofu slanina na opečeném chlebu
Výborná rychlovka nejen pro vašeho muže k večeři. Hlavně nechutnejte, pokud vy už takhle pozdě večer nejíte. Je to neodolatelně dobré....
Veronika
19. 7. 2021
Premium: Výborné špagety bolognese
Jaký by byl svět bez špaget bolognese? Jedno z nejoblíbenějších jídel světa ve veganské verzi. Jedno z mých nejoblíbenějších jídel vůbec....
Veronika
12. 6. 2021
Premium: Výborná, snadná a rychlá cizrnová sekaná
V podstatě všechny suroviny hodíte do mixéru, rozmixujete a dáte péct do trouby. Hotovo. Protože ty nejlepší recepty jsou ty nejednoduší....
Veronika
4. 6. 2021
Premium: Krémový houbový stroganof bez mléka
Nejlepší houbový stroganof, jaký jste kdy ochutnali. Absolutně krémový a plný chuti. Ani neuvěříte, že je veganský. Suroviny na 2–3...
Veronika
25. 5. 2021
Premium: Těstoviny se špenátem a humusem
Rychlé a snadné jídlo na všední den, kdy není času nazbyt, a přesto chceme dát tělu jen to nejlepší. Vyvážená kombinace zdravých bílkovin...
Veronika
17. 5. 2021
Hráškové falafelové placičky
Tento hráškový falafel moje děti milují. Určitě bude chutnat i těm vašim. Je super snadný – naházet do mixéru, upéct, hotovo 😊 Protože...
Veronika
13. 5. 2021
Premium: Texaský bramborový salát
Je výborný hlavně, pokud použijete nové brambory a čerstvé bylinky. Když do něj přidáte cizrnu a quinou, je z něho rázem perfektní jídlo,...
Veronika
22. 4. 2021
Barbecue pizza
Pokud máte rádi pizzu trochu pálivou, tak tady je na jednu takovou recept. Je dokonalá. A dětem udělejte jen základ s kečupem a nechte...
Veronika
18. 4. 2021
Premium: Jackfruit chilli
Tohle musíte zkusit! Baví mě, jak se všichni ptají, co je to za maso :-D Je to jackfruit. Koupíte ho v obchůdkách zdravé výživy nebo...
bottom of page